Dr Facundo Nogueira especialista en medicina del sueño: "la pandemia no nos deja dormir"


El jerarquizado especialista señala que "nunca vivimos nada igual y es lógico que durmamos mal, en horarios extraños y no descansemos".

Sobre la aparición de sueños angustiantes y pesadillas afirmó que "han recrudecido mucho y es lógico porque nos vamos a dormir muy cargados ".

Nogueira propone ordenar horarios, no dormir siesta, cenar temprano y no leer nada ni ver nada a la noche.


Escuchá la entrevista completa en el link de Spotify de Radio Sucesos: https://open.spotify.com/episode/5fn0ccjSUJgGOVrpo6rInp

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