Para una neuróloga dormir mucho no es dormir bien


En plena pandemia el sueño y el descanso se han visto seriamente alterados. Cambios de horarios, al principio dormir mucho, luego el insomnio, sueño entrecortado, pesadillas, etc. Para la neuróloga Stella Maris Valiensi quien estuvo en diálogo en el programa "Con Todo Al Aire" por Radio Sucesos dio precisones sobre el tema.


Para la entrevistada "Hay que ver la calidad más que la cantidad de sueño. Es importante tener una buena calidad de sueño. Un adulto tendría que dormir de 7horas a 9 horas". "La pandemia afectó el sueño de adultos mayores, adultos y como también niños". "Hay un montón de factores como el stress, la ansiedad, que todo esto ocasionó con esto de estar guardados, como también el uso de medios electrónicos".


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